"Disfrute de su vida: Cambie su punto de vista"

Disfrute de su vida: Cambie su punto de vista

Disfrute de su vida: Cambie su punto de vista

“Dos hombres miran a través de las mismas barras: Uno ve el barro, y uno ve las estrellas.” – Frederick Langbridge, un grupo de pensamientos tranquilos

Si has colocado segundo en un concurso de escritura, ¿saltarás de alegría y empujarás por mejores resultados la próxima vez o te desalentarás y encontrarás una excusa para no volver a unirse?

En la vida, siempre están llenos de opciones. Usted puede optar por tener una visión de pesimista y vivir una vida auto-derrotada o puede decidir tomar la ruta del optimista y tomar una vida desafiante y satisfactoria.

Entonces, ¿por qué nutrir el punto de vista de un optimista? ¿Y por qué ahora?

Bueno, el optimismo se ha relacionado con el estado de ánimo positivo y la buena moral; Al éxito académico, atlético, militar, ocupacional y político; A la popularidad; A la buena salud e incluso a la larga vida y la libertad de trauma.

Por otro lado, las tasas de depresión y pesimismo nunca han sido más altas. Afecta a adultos de mediana edad de la misma manera que golpea a los más jóvenes. La edad media de inicio ha pasado de 30 a 15. Ya no es un trastorno de ama de casa de mediana edad, sino también un trastorno de un adolescente.

Así es como los optimistas están en acción e investigaciones que respaldan por qué realmente vale la pena ser optimista:

Los optimistas esperan lo mejor

La característica definitoria de los pesimistas es que tienden a creer que los malos acontecimientos, que durarán mucho tiempo y socavarán todo lo que hacen, son culpa suya.

La verdad es que los optimistas se enfrentan con los mismos golpes duros de este mundo. Lo que difiere es la forma en que explican su desgracia — es la manera opuesta. Tienden a creer que la derrota es sólo un retroceso temporal, que sus causas se limitan a este caso.

Los optimistas tienden a concentrarse en el “problema” ya planificar el problema. Utilizan la “reinterpretación positiva”. En otras palabras, lo más probable es reinterpretar una experiencia negativa de una manera que les ayuda a aprender y crecer. Tales personas no se ven afectadas por la mala situación, perciben que es un reto y se esfuerzan más.

No dirán que “las cosas nunca mejorarán”, “Si fracasé una vez, volverá a suceder” y “Si experimento desgracia en una parte de mi vida, entonces sucederá en toda mi vida”.

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Las expectativas positivas de los optimistas también predicen mejores reacciones durante las transiciones a nuevos entornos, tragedias repentinas y la improbable vuelta de los acontecimientos. Si caen, se pondrán de pie. Ven oportunidades en lugar de obstáculos.

La gente responde positivamente a los optimistas

Los optimistas son proactivos y menos dependientes de los demás para su felicidad. No encuentran la necesidad de controlar o manipular a las personas. Usualmente atraen gente hacia ellos. Su visión optimista del mundo puede ser contagiosa e influenciar a los que están con.

El optimismo parece un rasgo socialmente deseable en todas las comunidades. Aquellos que comparten el optimismo son aceptados generalmente mientras que los que difunden la melancolía, el pánico y la histeria se tratan desfavorablemente.

En la vida, estas personas suelen ganar elecciones; Obtener votado más agradable y buscó asesoramiento.

Cuando las cosas se ponen difíciles, los optimistas se endurecen

Los optimistas suelen mantener niveles más altos de bienestar subjetivo durante los momentos de estrés que las personas menos optimistas. En contraste, es probable que los pesimistas reaccionen a los acontecimientos estresantes al negar que existan o al evitar tratar con problemas. Los pesimistas tienen más probabilidades de dejar de intentar cuando surgen dificultades.

Ellos perseveran. Simplemente no se rinden fácilmente, también son conocidos por su paciencia. Avanzando en su camino un paso más cerca de ese objetivo o sueño elusivo.

Los optimistas son más sanos y viven más tiempo

La investigación médica ha justificado que los placeres simples y una perspectiva positiva pueden causar un aumento mensurable en la capacidad del cuerpo para combatir la enfermedad.

La salud de los optimistas es inusualmente buena. Envejecen bien, mucho más libres que la mayoría de la gente de los males físicos habituales de la edad madura. Y llegan a sobrevivir a los propensos a los pensamientos negativos.

Entonces, ¿por qué no ser un optimista hoy? Y pensar positivamente hacia una vida más plena.

¿Por qué no esperar el éxito en todos sus esfuerzos? ¿Por qué no ser resistente? Al igual que todos los demás que están obligados a golpear bajas a veces, pero no sólo quedarse allí. Llevar a cabo fuera del barro y mejorar sus posibilidades de volver a la pista correcta. ¿Y por qué no inspirar a otros a quitar sus gafas de color oscuro y ver la vida en el lado brillante?

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